За девять месяцев текущего года В Красноуфимской районной больнице прошли диспансеризацию - 15455 человек, что составляет 71,6 % годового плана. Из них более 20% имеют повышенные показатели сахара крови, у 60% пациентов выявлены предполагающие риски развития сахарного диабета в виде нерационального питания.
Сахарный диабет 2 типа – это хроническое заболевание, которое затрагивает миллионы людей по всему миру. Оно характеризуется нарушением обмена веществ, при котором организм либо не производит достаточно инсулина, либо клетки перестают реагировать на него должным образом. В результате уровень глюкозы (сахара) в крови повышается, что со временем может привести к серьезным осложнениям.
Кто в группе риска?
Хотя сахарный диабет 2 типа может развиться у любого человека, существуют определенные факторы, которые значительно повышают вероятность его возникновения:
- Избыточный вес и ожирение: Это, пожалуй, самый главный фактор риска. Жировая ткань, особенно в области живота, выделяет вещества, которые мешают нормальной работе инсулина.
- Малоподвижный образ жизни: Физическая активность помогает клеткам лучше использовать глюкозу и поддерживать здоровый вес. Недостаток движения снижает чувствительность к инсулину.
- Неправильное питание: Диета, богатая быстрыми углеводами (сладости, выпечка, сладкие напитки) и насыщенными жирами, способствует набору веса и нарушению обмена веществ.
- Возраст: Риск развития диабета 2 типа увеличивается с возрастом, особенно после 45 лет.
- Наследственность: Если у ваших близких родственников (родителей, братьев, сестер) есть сахарный диабет 2 типа, ваш риск также повышается.
- Гестационный диабет в анамнезе: Женщины, у которых был диабет во время беременности, имеют повышенный риск развития диабета 2 типа в будущем.
- Синдром поликистозных яичников (СПКЯ): Это состояние часто связано с инсулинорезистентностью и повышенным риском диабета.
- Высокое артериальное давление и высокий уровень холестерина: Эти состояния часто сопутствуют друг другу и являются маркерами метаболического синдрома, который увеличивает риск диабета.
Симптомы: Как распознать "тихого врага"?
Сахарный диабет 2 типа часто развивается постепенно, и на ранних стадиях симптомы могут быть слабо выражены или вовсе отсутствовать. Это делает его особенно коварным. Однако, при повышении уровня сахара в крови могут появиться следующие признаки:
- Повышенная жажда: постоянное чувство сухости во рту и желание пить.
- Частое мочеиспускание: особенно ночью, когда организм пытается вывести избыток глюкозы через почки.
- Повышенный аппетит: несмотря на достаточное питание, человек может чувствовать постоянный голод, так как клетки не получают достаточно энергии из глюкозы.
- Необъяснимая потеря веса: парадоксально, но при повышенном аппетите может наблюдаться потеря веса, так как организм начинает расщеплять жиры и мышцы для получения энергии.
- Усталость и слабость: недостаток энергии в клетках приводит к постоянному чувству усталости.
- Затуманенное зрение: высокий уровень сахара в крови может влиять на хрусталик глаза, вызывая временные нарушения зрения.
- Медленное заживление ран и порезов: высокий уровень сахара ухудшает кровообращение и замедляет процессы регенерации.
- Частые инфекции: особенно кожные инфекции, инфекции мочевыводящих путей и грибковые инфекции.
- Онемение или покалывание в конечностях: это может быть признаком повреждения нервов (нейропатии), вызванного высоким уровнем сахара.
Важно: если вы заметили у себя один или несколько из этих симптомов, не откладывайте визит к врачу. Своевременная диагностика и начало лечения могут предотвратить развитие серьезных осложнений.
Напомню, что самостоятельная запись на прием к профильному специалисту по телефону колл-центра или в регистратуре поликлиники возможна, если пациент находится на динамическом наблюдении. Первичный осмотр проводит терапевт, с наибольшим врачебным кругозором. Для установки диагноза и выбора лечения врачу-эндокринологу необходимы результаты дополнительных исследований, направить на которые может врач-терапевт.
Как снизить риск развития сахарного диабета 2 типа?
Хорошая новость заключается в том, что большинство факторов риска поддаются коррекции. Внесение изменений в образ жизни может оказать огромное влияние на ваше здоровье: поддерживайте здоровый вес, ведите активный образ жизни, придерживайтесь здорового питания, регулярно проходите медицинские осмотры, откажитесь от курения, управляйте стрессом.
Берегите свое здоровье!
